保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Blife美學】美C力英挺膠囊 買一送一組(500毫克／顆；30顆／盒 共兩盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 山藥
- 白高顆
- 紅花苜蓿
- 其他
- 膠原蛋白
- 蜂王乳
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：Blife 美C力英挺膠囊x2盒
2.商品品名：Blife 美C力英挺膠囊
3.商品重(容)量：500毫克/顆;30顆/盒
4.內容物名稱(成分)：白高顆、麥芽糊精、紅花苜蓿、膠原蛋白(魚)、專利蜂王乳、蒲公英萃取、白山藥萃取、二氧化矽
5.食品添加物名稱：明膠、硫酸月桂酯鈉、二氧化鈦、純水、甘油、食用紅色六號、食用黃色四號
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：上日研生醫股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市八德路一段46號9樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2980-3259
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：A-153320586-00000-0
12.投保產品責任險字號：130005AKP0000423
備註欄：無
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在歐洲，繼義大利、西班牙後，英國的疫情也開始進入暴發期。根據英國衛生和社會保障部27日公布的最新數據，英國新冠肺炎確診病例增至14579例，死亡病例增至759例。 ... 英國首相「中招」 令外界驚訝的是，當天英國首相詹森以及衛生大臣漢考克，先後宣布自己感染新冠肺炎。目前兩人癥狀溫和，正在進行自我隔離。 正在英國倫敦的看看新聞Knews記者張英，對此感到並不特別意外，因為在3月中旬健康與社會保障部副國務大臣納丁·多里斯已經確認感染，此前她與詹森以及漢考克曾多次開會，英國媒體就已經擔憂詹森會不會被感染。 受詹森確診消息影響，英鎊兌美元短線跳水50個基點，歐洲主要股指也全線下跌，英國富時100指數一度下跌將近5%。 ... 誰將繼續領導英國抗疫？ 據英國媒體報導，詹森26日出現輕微癥狀後，在首席醫療官克里斯-惠蒂的建議下進行新冠病毒檢測，並於27日下午確診。 此前英國政府曾表示，如果詹森感染病毒無法工作，將由英國外交大臣多米尼克-拉布代行首相職責。 不過，詹森在社交媒體發布的視頻中說：「我的癥狀比較輕微，我將通過視頻會議繼續領導政府抗擊疫情，讓我們一起擊敗病毒！」 ... 英國會繼續調整抗疫策略嗎？ 此前，詹森提出的「群體免疫」策略飽受爭議。而隨著確診病例不斷增加，英國也開始「硬核」抗疫。 英國軍方正在將倫敦東部的一家展覽中心改建為可容納四千名病人的臨時醫院，專門用來收治新冠肺炎患者，並計劃在下周正式啟用。而考慮到患者人數可能暴增，全英已經有1.2萬名退休的醫護人員願意重返崗位。 23日晚間，詹森更是突然下令民眾居家隔離防疫，並至少實施三周時間。這也意味著，自24日起，英國的社會經濟生活基本「停擺」，BBC直言，這不是「封城」，但是基本已經接近了。 據張英觀察，倫敦市中心大部分的商店都已關門，只剩下超市和藥店還在營業，不過工作人員都沒有戴口罩，一半的顧客也沒有戴口罩，存在交叉感染的風險。而最令人擔心的是，英國還沒有宣布停工，所以每天還是能看到很多人擠地鐵，在這樣一個密閉的空間裡傳染的風險是最大的。 同時她表示，由於英國主要是靠數據和模型來進行科學決策，因此只有當感染人數達到一定比例的時候，英國才會調整相關的防疫策略。
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文章來源取自於：
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