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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【MIHONG】高效益生菌(9000億厚菌 升級版)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【MIHONG】高效益生菌(9000億厚菌 升級版)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 嬰幼兒
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 半乳寡糖
• 玫瑰
• 葡萄籽
• 綠茶素
• 蔓越莓
• 藍莓
• 枸杞
• 奇亞籽
• 人蔘
• 野櫻莓
• 薏仁
• 黑豆
• 紅豆
• 花粉花精
• 銀杏
• 樟芝
• 葛花
• 葡萄籽多酚
• 黑棗萃取
• 酵素

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：2公克＊32包/盒
  2.商品品名：MIHONGR高效益生菌-純厚菌9000億-無添加-(30包/盒)
  3.商品重(容)量：2公克＊32包/盒
  4.內容物名稱(成分)：乳糖、菊苣纖維、18益生菌、麥芽糊精(玉米來源)、綜合蔬果發酵物、果寡糖、益生菌發酵萃取物
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：米鴻有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市信義區基隆路1段155號7樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800858558
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：A-143786986-00000-9
  12.投保產品責任險字號：70-107-08279179-00004-PD
  備註欄：注意事項＿請保存於30度C以下陰涼乾燥處或放入冰箱冷藏。避免高溫、日曬影響產品品質。 本產品含有牛奶、鳳梨、奇異果及其製品，不適合其過敏體質者食用。特殊疾病者，請先諮詢醫師建議。 *18益生菌展開說明＿短雙歧桿菌Bifidobacterium breve、兩歧雙歧桿菌(比菲德氏菌)Bifidobacterium bifidum、乳雙歧桿菌Bifidobacterium animalissubsp. lactis、長雙歧桿菌Bifidobacterium longum、嗜酸乳杆菌(A菌)Lactobacillus acidophilus、乾酪乳桿菌(C菌)Lactobacillus casei、短乳酸桿菌Lactobacillus brevis、植物乳桿菌Lactobacillus plantarum、乳酸乳桿菌Lactobacillus delbrueckii subsp. lactis、發酵乳桿菌Lactobacillus fermentum、瑞士乳桿菌Lactobacillus helveticus、副乾酪乳桿菌(LP菌)Lactobacillus paracasei、羅伊氏乳桿菌Lactobacillus reuteri、鼠李糖乳桿菌(LGG菌)Lactobacillus rhamnosus、凝乳芽孢桿菌Bacillus coagulans、唾液乳酸桿菌Lactococcus Salivarius、乳酸球菌Lactococcus lactis subsp. lactis、嗜熱鏈球菌Streptococcus thermophiles．＊益生菌萃取物(後生元)展開說明＿(麥芽糊精、副乾酪乳桿菌Lactobacillus paracasei、唾液乳桿Lactococcus Salivarius、長雙歧乳桿菌Bifidobacterium longum、嗜酸乳桿菌Lactobacillus acidophilus、植物乳桿菌Lactobacillus plantarum) 綜合蔬果發酵物展開說明＿昆布、裙帶菜、紫菜、香菇、檸檬馬鞭草、苦艾、西番蓮、金盞草、大飛揚草、牛筋草、檸檬草、大茴香、馬黛茶、魚腥草、紫蘇、薰衣草、貓薄荷、洋甘菊、生薑、益母草、芭樂葉、丁香、咸豐草、迷迭香、燕麥片、玉米、大麥、豌豆、紅豆、薏仁、芝麻、刺槐豆、小米、大豆、爆裂玉米、黑麥、黑豆、鷹嘴豆、扁豆、糙米、鳳梨、香蕉、蘋果、木瓜、芭樂、哈密瓜、酪梨、梅子、西印度櫻桃、檸檬、葡萄乾、芒果、楊桃西瓜、腰果、巴西堅果、奇異果、西洋梨、巴西莓、卡姆果、萊姆、玫瑰果、橘子、樹莓、柳橙、水蜜桃、蘿蔔、高麗菜、蓮藕、牛蒡、菊苣、甘藷、南瓜、木薯、番茄、羽衣甘藍、青椒、紅甜菜、胡蘿蔔、長南瓜

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熱點新知搶先報

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